Hypnose pour stopper le tabac
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Consultation d’hypnothérapie pour cesser de fumer à Avignon
L’arrêt du tabac est un challenge difficile à relever pour la plupart des fumeurs.
Vous voulez arrêter de dépenser 200€ ou plus tous les mois pour des cigarettes ?
Vous voulez trouver enfin une méthode naturelle et efficace pour arrêter définitivement de vous sentir dépendant au tabac ?
Les substituts ne conviennent pas à tout le monde (patch / chewing-gum ou encore vapoteuses)
Dites adieu à la cigarette en 2 séances seulement : arrêtez naturellement le tabac avec l’hypnothérapie.
Arrêter de fumer de façon simple et naturelle !
L'hypnose est un outil puissant pour l'arrêt du tabac, offrant des résultats probants. Elle agit sur le désir de fumer, les symptômes de sevrage et améliore la qualité de vie tout en réduisant les risques de rechute. Cette thérapie brève exploite l'inconscient pour se détacher progressivement de l'addiction à la nicotine.
Dites STOP au tabac : Découvrez comment l'hypnose peut transformer votre relation avec la cigarette.
- Impact sur le désir de fumer: L'hypnose aide à ébranler le désir de fumer persistant chez les fumeurs.
- Réduction des symptômes de sevrage : L'intervention de l'hypnothérapeute atténue les symptômes de sevrage tels que l'irritabilité et la nervosité.
- Amélioration de la qualité de vie : L'arrêt du tabac sous hypnose contribue à une meilleure santé physique en réduisant les risques de maladies graves, ainsi qu'à une amélioration de la santé mentale grâce à une meilleure estime de soi et une gestion efficace du stress.
- Choisir une alternative saine : Opter pour l'hypnose pour arrêter de fumer permet de prendre le contrôle de sa vie et de bâtir un futur plus sain.
"L’objectif pour l’hypnothérapeute est d’identifier les mécanismes qui ont engendré et entretenu l’addiction au tabac. Des techniques d’hypnose différentes sont employées pour mobiliser les ressources inconscientes afin de stopper le tabac."
- Gilles Guérin
Comment l’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer ?
L'hypnose offre une solution efficace pour arrêter de fumer en agissant sur l'inconscient. Elle diminue le désir de nicotine, modifie les comportements liés au tabagisme, renforce la motivation, et traite les symptômes de sevrage. L'hypnose permet ainsi de gérer la dépendance au tabac de manière holistique.
- Influence sur l'addiction: L'hypnose cible l'inconscient, où sont ancrées les habitudes et les dépendances, réduisant ainsi l'envie de nicotine.
- Gestion des comportements associés au tabagisme: Sous hypnose, les comportements liés à la cigarette, tels que fumer après un repas ou après une poussée de stress, peuvent être observés et modifiés.
- Renforcement de la motivation: Les techniques hypnotiques aident à visualiser une vie sans tabac, boostant la confiance en soi pour atteindre cet objectif.
- Traitement des symptômes de sevrage: L'hypnose aide à prévenir les risques de rechute en traitant efficacement les symptômes de sevrage.
Vous souhaitez découvrir les séances d'hypnose avec Gilles Guérin ?
Contactez-nous !
Quels sont les résultats de l’hypnose pour arrêter de fumer ?
L’hypnothérapie se révèle être un outil puissant pour lutter contre le tabagisme. En matière de taux de réussite, des études ont montré que l’hypnose peut augmenter le succès de l’arrêt du tabac de près de 50 %.
72 %
un mois après la séance d’hypnose pour arrêter de fumer
63 %
à 2 mois après la séance d’hypnose pour arrêter de fumer
45 %
à 3 mois après la séance d’hypnose pour arrêter de fumer
35 % à 40 %
à 6 mois après la séance d’hypnose pour stopper le tabac
L’effet durable de l’hypnothérapie sur l’abstinence tabagique est un autre avantage notable. Les résultats indiquent que l’efficacité de l’hypnose ne se limite pas à une période définie. En effet, un grand nombre d’anciens fumeurs restent sans fumer, mème après plusieurs années. Cette résistance à long terme résultent des changements de comportements profonds induits par l’hypnose, permettant de prévenir toute rechute , mème dans des situations de stress intenses.
Libérez-vous définitivement de la dépendance au tabac en deux séances d'hypnothérapie.
Durée
- L'accompagnement représente 2 séances
- 3 heures de séance au global
Public admis
- Personne faiblement dépendant à la nicotine
- Personne moyennement dépendant à la nicotine
- Personne fortement dépendant à la nicotine
Tarif
Le forfait coûte 170€
Le forfait arrêt du tabac comprend une première séance de 2 heures suivi 15 jours après d'une séance de 1 heure
Le processus des consultations d’hypnose pour mette fin au tabagisme
Saviez-vous que l’hypnose peut être un outil efficace pour mettre un terme à la dépendance tabagique ? Avec une méthode pour arrêter de fumer structurée en trois étapes, il est possible de transformer l’attirance pour le tabac en répulsion, promouvant un mode de vie plus sain.
Étape 1
L’induction hypnotique permet au sujet d’atteindre un état modifié de la conscience souvent décrit comme un état de relaxation profonde. L’objectif est de rendre l’esprit plus réceptif aux suggestions de l’hypnothérapeute pour réduire la consommation de cigarettes. Malgré cette profonde relaxation, le sujet reste toujours en contrôle , cela permet même qu’il reprenne le contrôle sur la cigarette.
L’induction hypnotique
Étape 2
Après avoir atteint cet état de relaxation ; la deuxième étape consiste à fournir a l’inconscient des suggestions spécifiques pour rejeter la cigarette. Ces affirmations, stratégiquement formulées, visent à changer la perceptions du tabac par la sujet.Les cigarettes, autrefois vues comme une source de plaisir ou de réconfort, sont perçues comme nocives et indésirables.
Suggestions hypnotiques pour stopper la cigarette
Étape 3
la troisième étape du processus travaille sur les pensées et les émotions liées à la cigarette. Cela peut comprendre des éléments tels que la dissociation de l’acte de fumer de certaines routines quotidiennes, l’observation sous hypnose de souvenirs ou d’émotions spécifiques liés à la cigarette, ou la suggestion d’alternatives positives pour apprendre une meilleure gestion du stress.
Par le biais de cette méthode pour arrêter de fumer en trois volets,l’hypnose est une méthode douce, globale et naturelle pour mettre fin à l’addiction au tabac.
Travail sur les processus cognitifs et émotionnels
Suivi et soutien continu vers une vie sans tabac pour prévenir les rechutes
Après l’arrêt du tabac, un autre défi se présente : assurer sa pérennité afin de prévenir toute rechute. Le rôle de l’accompagnement post-tabac à Avignon est donc primordial. Une séance d’hypnose est planifiée 15 jours après la première séance pour consolider les premiers succès afin de prévenir tout risque de rechute.
L’apprentissage d’outils de gestion du stress et des émotions est également travaillé lors des séances hypnothérapie pour maintenir une vie sans tabac sur le long terme.
Faites appel à Gilles Guérin, hypnothérapeute à Avignon !
Hypnothérapeute installé depuis 5 ans sur Avignon, je vous accompagne dans votre objectif d’arrêter de fumer pour vous libérez de la cigarette.
- Mon engagement en tant qu’hypnothérapeute expert à Avignon, est de mettre mon expérience personnelle concernant ma relation à la cigarette et les outils de changement de l’hypnothérapie au service de l’apprentissage d’une méthode individualisée en 2 séances pour arrêter de fumer.
- Mon approche personnalisée lors des séances d’hypnothérapie à Avignon pour vous libérez de la dépendance au tabac s’articule autour de techniques d’hypnothérapie pour une vie sans tabac proposées en 2 séances. Une première séance de 2 heures suivie 15 jours après d'une séance de 1 heure ( valable 3 mois après l'arrêt du tabac) au tarif correspondant à un mois de tabac.
Souhaitez-vous arrêter de fumer ? L’hypnose offre des techniques efficaces pour vaincre cette addiction. Faites appel à votre hypnothérapeute à Avignon.
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Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Est-ce que l’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer, même après avoir essayé d’autres approches?
Parmi les médecines douces ou autres approches pour stopper le tabac, l’hypnothérapie se distingue par son approche individualisée et son processus qui déconstruisent les mécanismes déclencheurs du tabac et également par son efficacité à long terme et la prévention des rechutes.
Comment se déroulent les séances d’hypnothérapie pour arrêter de fumer, et combien de temps cela prend-il généralement?
Les séances d’hypnothérapie pour arrêter de fumer à Avignon se déroulent selon une méthode pour arrêter de fumer basée sur l’identification des mécanismes spécifiques qui déclenchent le comportement automatique de fumer et leur déconstruction sous hypnose. Au sein de mon cabinet à Avignon, une première séance de 2 heures est proposée suivi 15 jours après d'une séance de 1 heure pour stopper le tabac durablement.
Est-ce que l’hypnothérapie peut aider à gérer les symptômes de sevrage et les envies de nicotine?
L’hypnose est une aide précieuse pour mieux gérer les symptômes de sevrage car elle module la sensation de manque, principalement causée par la dépendance à la nicotine. L’approche de l’hypnose douce, naturelle et globale permet au corps de mieux accepter la privation de nicotine même en cas de stress intense.
En quoi l’approche de l’hypnose pour cesser de fumer diffère-t-elle des méthodes traditionnelles, comme les substituts nicotiniques?
L’approche de l’hypnose pour cesser de fumer diffère des méthodes traditionnelles ( comme les substituts nicotiniques). Dans les faits, cette méthode pour arrêter de fumer est plus qu’un pansement sur une blessure mais une reprogrammation du lien toxique entre le fumeur et « SA » cigarette.
Une fois que j’ai arrêté de fumer avec l’aide de l’hypnothérapie, comment puis-je maintenir mon engagement à long terme?
Une fois que vous avez fumez votre dernière cigarette avant une séance d’hypnose pour stopper le tabac à Avignon, un autre défi se présente : assurer sa pérennité afin de prévenir toute rechute. Le rôle de l’accompagnement post-tabac à Avignon est donc primordial. Après la première séance de 2 heures pour arrêter le tabac, une deuxième séance est proposée 15 jours après ( valable pendant 3 mois) afin de prévenir tout risque de rechute.
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