L’arrêt du tabac est un challenge difficile à relever pour la plupart des fumeurs.
Vous voulez arrêter de dépenser 200€ ou plus tous les mois pour des cigarettes ?
Vous voulez trouver enfin une méthode naturelle et efficace pour arrêter définitivement de vous sentir dépendant au tabac ?
Les substituts ne conviennent pas à tout le monde (patch / chewing-gum ou encore vapoteuses)
Dites adieu à la cigarette en 2 séances seulement : arrêtez naturellement le tabac avec l’hypnothérapie.
L'hypnose est un outil puissant pour l'arrêt du tabac, offrant des résultats probants. Elle agit sur le désir de fumer, les symptômes de sevrage et améliore la qualité de vie tout en réduisant les risques de rechute. Cette thérapie brève exploite l'inconscient pour se détacher progressivement de l'addiction à la nicotine.
"L’objectif pour l’hypnothérapeute est d’identifier les mécanismes qui ont engendré et entretenu l’addiction au tabac. Des techniques d’hypnose différentes sont employées pour mobiliser les ressources inconscientes afin de stopper le tabac."
- Gilles Guérin
L'hypnose offre une solution efficace pour arrêter de fumer en agissant sur l'inconscient. Elle diminue le désir de nicotine, modifie les comportements liés au tabagisme, renforce la motivation, et traite les symptômes de sevrage. L'hypnose permet ainsi de gérer la dépendance au tabac de manière holistique.
L’hypnothérapie se révèle être un outil puissant pour lutter contre le tabagisme. En matière de taux de réussite, des études ont montré que l’hypnose peut augmenter le succès de l’arrêt du tabac de près de 50 %.
un mois après la séance d’hypnose pour arrêter de fumer
à 2 mois après la séance d’hypnose pour arrêter de fumer
à 3 mois après la séance d’hypnose pour arrêter de fumer
à 6 mois après la séance d’hypnose pour stopper le tabac
L’effet durable de l’hypnothérapie sur l’abstinence tabagique est un autre avantage notable. Les résultats indiquent que l’efficacité de l’hypnose ne se limite pas à une période définie. En effet, un grand nombre d’anciens fumeurs restent sans fumer, mème après plusieurs années. Cette résistance à long terme résultent des changements de comportements profonds induits par l’hypnose, permettant de prévenir toute rechute , mème dans des situations de stress intenses.
Le forfait coûte 170€
Le forfait arrêt du tabac comprend une première séance de 2 heures suivi 15 jours après d'une séance de 1 heure
Saviez-vous que l’hypnose peut être un outil efficace pour mettre un terme à la dépendance tabagique ? Avec une méthode pour arrêter de fumer structurée en trois étapes, il est possible de transformer l’attirance pour le tabac en répulsion, promouvant un mode de vie plus sain.
Étape 1
L’induction hypnotique permet au sujet d’atteindre un état modifié de la conscience souvent décrit comme un état de relaxation profonde. L’objectif est de rendre l’esprit plus réceptif aux suggestions de l’hypnothérapeute pour réduire la consommation de cigarettes. Malgré cette profonde relaxation, le sujet reste toujours en contrôle , cela permet même qu’il reprenne le contrôle sur la cigarette.
Étape 2
Après avoir atteint cet état de relaxation ; la deuxième étape consiste à fournir a l’inconscient des suggestions spécifiques pour rejeter la cigarette. Ces affirmations, stratégiquement formulées, visent à changer la perceptions du tabac par la sujet.Les cigarettes, autrefois vues comme une source de plaisir ou de réconfort, sont perçues comme nocives et indésirables.
Étape 3
la troisième étape du processus travaille sur les pensées et les émotions liées à la cigarette. Cela peut comprendre des éléments tels que la dissociation de l’acte de fumer de certaines routines quotidiennes, l’observation sous hypnose de souvenirs ou d’émotions spécifiques liés à la cigarette, ou la suggestion d’alternatives positives pour apprendre une meilleure gestion du stress.
Par le biais de cette méthode pour arrêter de fumer en trois volets,l’hypnose est une méthode douce, globale et naturelle pour mettre fin à l’addiction au tabac.
Après l’arrêt du tabac, un autre défi se présente : assurer sa pérennité afin de prévenir toute rechute. Le rôle de l’accompagnement post-tabac à Avignon est donc primordial. Une séance d’hypnose est planifiée 15 jours après la première séance pour consolider les premiers succès afin de prévenir tout risque de rechute.
L’apprentissage d’outils de gestion du stress et des émotions est également travaillé lors des séances hypnothérapie pour maintenir une vie sans tabac sur le long terme.
Hypnothérapeute installé depuis 5 ans sur Avignon, je vous accompagne dans votre objectif d’arrêter de fumer pour vous libérez de la cigarette.
Souhaitez-vous arrêter de fumer ? L’hypnose offre des techniques efficaces pour vaincre cette addiction. Faites appel à votre hypnothérapeute à Avignon.
Toutes les réponses à vos questions
Parmi les médecines douces ou autres approches pour stopper le tabac, l’hypnothérapie se distingue par son approche individualisée et son processus qui déconstruisent les mécanismes déclencheurs du tabac et également par son efficacité à long terme et la prévention des rechutes.
Les séances d’hypnothérapie pour arrêter de fumer à Avignon se déroulent selon une méthode pour arrêter de fumer basée sur l’identification des mécanismes spécifiques qui déclenchent le comportement automatique de fumer et leur déconstruction sous hypnose. Au sein de mon cabinet à Avignon, une première séance de 2 heures est proposée suivi 15 jours après d'une séance de 1 heure pour stopper le tabac durablement.
L’hypnose est une aide précieuse pour mieux gérer les symptômes de sevrage car elle module la sensation de manque, principalement causée par la dépendance à la nicotine. L’approche de l’hypnose douce, naturelle et globale permet au corps de mieux accepter la privation de nicotine même en cas de stress intense.
L’approche de l’hypnose pour cesser de fumer diffère des méthodes traditionnelles ( comme les substituts nicotiniques). Dans les faits, cette méthode pour arrêter de fumer est plus qu’un pansement sur une blessure mais une reprogrammation du lien toxique entre le fumeur et « SA » cigarette.
Une fois que vous avez fumez votre dernière cigarette avant une séance d’hypnose pour stopper le tabac à Avignon, un autre défi se présente : assurer sa pérennité afin de prévenir toute rechute. Le rôle de l’accompagnement post-tabac à Avignon est donc primordial. Après la première séance de 2 heures pour arrêter le tabac, une deuxième séance est proposée 15 jours après ( valable pendant 3 mois) afin de prévenir tout risque de rechute.