Se libérer du tabac

Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer et de vous libérer de cette dépendance psychique et comportementale. L'habitude de fumer est un comportement automatique dont les conséquences ne vous conviennent plus.
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Vous percevez la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont vous êtes la victime. Vous savez qu'une partie de vous désire se délivrer un jour du tabac.
 
Les thérapies brèves et l'hypnose Ericksonienne sont efficaces car elles proposent de modifier ces comportements inconscients en proposant d'autres choix plus en accord avec vos intentions .

Retrouver votre sommeil

Les insomnies peuvent se traduire de diverses façons: difficultés à s'endormir, réveils nocturnes prolongés ou réveils trop précoces...Souvent liée à l'anxiété, l'insomnie peut avoir des conséquences importantes dans votre vie ( professionnelle, personnelle, émotionnelle).
Vous voulez retrouver un sommeil récupérateur et stopper le cercle vicieux qui vous amène à penser à la peur de  " Ne pas arriver à dormir "  et plus vous y pensez...moins vous dormez.
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L'hypnose et les thérapies brèves sont particulièrement indiquées car elles permettent de reprogrammer les cycles du sommeil et améliorer le sommeil en stoppant les idées négatives et l'anxiété.

Corriger les troubles du comportement alimentaire

Les troubles du comportement alimentaire (TCA)  couvrent plusieurs problématiques telles : La boulimie, l'hyperphagie, le grignotage, la compulsion alimentaire. Vous avez tendance à manger sans fin .. ou faim , soit à éviter systématiquement la nourriture. Vous rechercher à "vous remplir" pour "combler un vide" et plus vous essayez de moins penser à la nourriture et moins cela fonctionne !
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L'hypnose et les thérapies Orientées Solutions sont indiquées car elles agissent sur un processus de décision inconscient et automatique ( Émotionnel )

Améliorer la confiance en vous

Vous ressentez la peur d'agir dans votre vie personnelle et professionnelle et cela vous amène à manquer de confiance et à penser à des phrases telles que "Je suis nul" ou "Je n'y arriverai pas ". Vous avez des souvenirs d'expériences vécues comme des échecs et elles vous bloquent dans vos décisions et actions.Ces croyances négatives à l'origine de ces pensées négatives ont été créées par vos expériences de vie et mémorisées au niveau inconscient.

L'hypnose et les thérapies brèves sont des outils de changements privilégiés pour créer de nouvelles expériences correctrices en lien avec vos désirs.

Gérer votre stress, angoisses, phobies, anxiété

Quand on parle de stress, anxiété, peurs, phobies, angoisses...le phénomène est peut-être celui que vous avez observé : Vous vous sentez mal dans votre corps ( Oppressions, difficultés à respirer...) et cela vous amène à des pensées et ..c'est pas positif ..  et à des images de souvenirs de peurs passées puis c'est la peur d'avoir peur et plus vous essayez de la contrôler et plus cela s'aggrave dans votre vie...plus vous luttez contre et moins cela est efficace.
 
L'hypnose et les thérapies brèves vous permettent de mettre en place des stratégies et de nouveaux comportements plus adaptés à ce que vous voulez changer.

Résoudre vos difficultés relationnelles et conflits

Vous êtes régulièrement en relation avec les autres dans les relations amoureuses, amicales, familiales ou professionnelles. Ces relations ne sont pas sereines et des difficultés ou des conflits peuvent survenir avec les autres telles incompréhension, isolement, trahison, jalousie, dépendance affective, séparation, deuil ... Vous pouvez alors ressentir de la colère, frustration, irritabilité qui sont des émotions quasi-automatiques de votre corps face à un événement perturbant.

L'hypnose et les thérapies brèves sont des solutions très efficaces car elles permettent de créer de nouvelles expériences qui transforment les difficultés en apprentissages et en alternatives.