Hypnose pour arrêter le grignotage à Avignon : Et si ce n'était pas une question de volonté ?
Pourquoi vous grignotez ( et pourquoi ce n'est pas de votre faute )?
Vous vous dites peut-être :
" Je manque de volonté"
Une réponse souvent entendue au sein de mon cabinet d'hypnothérapie à Avignon.
Une réponse qui suggère que vous faites beaucoup d'efforts..
Une réponse qui entraine ce moment ou vous n'avez plus assez de volonté et .. vous craquez .
Une réponse qui déclenche de la culpabilité .
Le grignotage est souvent lié à :
- Une émotion ( Stress, ennui, fatigue )
- Une habitude automatique
- Un besoin inconscient de réconfort
Ce n'est pas un problème de nourriture.
C'est un mécanisme automatique et involontaire programmé dans votre cerveau !
Comment l'hypnose agit sur le grignotage compulsif ?
L'hypnose thérapeutique permet de :
- Désactiver les automatismes en les observant
- Réduire les envies de sucre sans efforts
- Retrouver la sensation de faim ou de satiété
- Apaiser les émotions sans les manger
Pourquoi les régimes échouent presque toujours ? (effet Yo-Yo)
Les régimes agissent sur :
- Le comportement conscient ( volontaire)
- Les restrictions volontaires
Mais pas sur :
- l'inconscient et ses processus involontaires
- Les déclencheurs émotionnels involontaires
Résultats ?
Frustration / Craquage/ Culpabilité/ Reprise de poids
La solution : Reprogrammer votre cerveau
Grâce à une approche de l'hypnose personnalisée, vous pouvez :
- Arrêter de grignoter sans efforts et sans frustration
- Retrouver une relation de plaisir avec la nourriture
- Perdre du poids durablement
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