Pourquoi vous reprenez du poids après un régime ( et comment l'éviter ) à Avignon ?
" Cette fois, c'est la bonne ! "
Claire commence un nouveau régime .
Motivée comme à chaque fois.
Déterminée comme à chaque fois.
Engagée comme à chaque fois.
Elle tient plusieurs semaines, plusieurs mois .
Elle perd du poids comme annoncé par le programme du régime minceur.
Elle est fière d'elle et de tous ses efforts.
Elle retrouve confiance en elle.
Claire se dit :" Je suis fière de tous ces efforts, ça vaut le coup d'être forte et de tenir ..!"
Puis ..
Après plusieurs mois de sacrifice, elle commence à fatiguer.
Les efforts sont de plus en plus difficiles à tenir.
Claire vient de passer une nouvelle semaine difficile au travail.
Elle se sent épuisée, stressée .
Elle a besoin de relâcher la pression du boulot.
Elle se surprends même parfois à taxer une cigarette à un collègue !
Et surtout .. elle se sent ..vide.. depuis que son dernier compagnon l'a quittée brutalement.
La motivation baisse.
La frustration s'intensifie.
Claire se dit alors :" A quoi bon faire tous ces efforts, à être forte, à tenir ..?"
Alors..
Claire craque.. encore.
Et tout recommence..
Le vrai problème
REGIME HYPNOSE POUR PERTE DE POIDS
Restriction Libération
Court terme Long terme
Frustration Apaisement
Effet Yo-Yo Stabilisation
Efforts répétés Ecoute profonde
Resistance Acceptation
Le problème des régimes :
Ils agissent sur ce que vous mangez et non l'intention derrière ce que vous grignotez.
Les régimes sollicitent surtout votre volonté et vos efforts continus.
la volonté, c'est comme essayer de tenir une porte fermée de toutes ses forces alors que quelqu'un pousse derrière !
Vous luttez contre vous-même.
Ils ignorent donc :
- Vos émotions
- Vos habitudes automatiques
- Votre inconscient
- Vos automatismes
C'est pour cela que vous reprenez du poids après chaque régime automatiquement.
Les régimes n'agissent pas sur l'intention inconsciente derrière la compulsion alimentaire :
- Vous calmez
- Vous réconfortez
- Vous apaisez
- Vous récompensez
- Vous soulagez
L'hypnose permet d'écouter l'intention derrière la compulsion alimentaire
La séance d'hypnose pour arrêter de grignoter à Avignon est l'opportunité d'écouter la personne derrière la porte et discuter avec elle .
Vous observez alors que vous ..
- Arrêtez de vous battre avec la nourriture
- Modifiez les comportements alimentaires sans efforts
- Apaisez les émotions et vous les écouter
- Installez naturellement de nouvelles habitudes alimentaires
- Désactivez des automatismes inconscients
Résultats :
- Allègement des pensées lourdes
- Arrêt de l'effet Yo-Yo car moins d'efforts et plus d'acceptation
- Allègement durable du poids
- Vous décidez de devenir votre priorité
- Vous arrêter de lutter contre vous-même
- Vous choisissez de vous écouter
Conclusion
Perdre du poids rapidement avec efforts = Régimes
Perdre du poids durablement sans efforts = Hypnose
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