"Mon médecin m'a dit de perdre du poids ."
L'histoire d'une phrase qui fait plus mal que les kilos.
SAISON 1 : Perdre du poids sans se perdre
Conversations téléphoniques
EPISODE 5
Cette conversation téléphonique est inspirée de nombreuses histoires entendues pendant 8 ans au cabinet d'hypnose à Avignon. Elle ne retranscrit pas une consultation réelle d'hypnose en cabinet. Les prénoms, certaines situations et quelques détails ont été modifiés afin de préserver la confidentialité des personnes accompagnées.
En revanche, les émotions, les doutes et les questions sont, eux, profondément authentiques.
ACTE 1 : Le jour où une phrase a changé de poids.
Il est exactement 15h31.
Le cabinet d'hypnose situé près de la porte St Lazare retrouve progressivement sa quiétude.
Gilles vient de raccompagner une cliente après sa séance d'hypnose.
A côté de la porte d'entrée du cabinet d'Avignon,
Une phrase sur le mur de gauche.
" La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe .. c'est d'apprendre à danser sous la
pluie."
Puis le téléphone sonne.
Une fois.
Deux fois.
Trois fois.
Hypnothérapeute : " Bonjour .. Gilles Guérin, hypnothérapeute .. je vous écoute. "
Une voix de femme.
La cinquantaine.
Une voix posée.
Mais qui semble porter quelque chose de lourd.
Claire : " Bonjour .. je ne sais vraiment pas pourquoi je vous appelle aujourd'hui."
Elle hésite.
Le genre d'hésitation de quelqu'un qui supporte depuis trop longtemps.
Silence.
Claire : " Enfin si .. je crois que tout a commencé il y a trois semaines. "
Hypnothérapeute : " Il y a trois semaines, que s'est-il passé ? "
Long soupir.
Un silence qui hésite encore ..
Claire : " Mon médecin m'a regardé .. puis il m'a dit : " Madame, il va falloir perdre du poids ! "
Elle s'arrête de parler.
Puis elle poursuit difficilement .
Claire : " Il a dit sans doute ça avec de bonnes intentions . "
Silence.
Plus long
L'air devient soudainement plus dense.
Puis cette voix qui progressivement devient plus fragile.
Qui se brise sous l'émotion naissante.
Claire :" Pourtant .. je suis rentrée chez moi avec l'impression de peser 20 kilos de plus. "
ACTE 2 : Les mots que l'on emporte chez soi . "
" Les mots ressemblent à des graines. Certaines donnent de jolies fleurs et d'autres poussent en silence et envahissent tout le jardin . "
Hypnothérapeute : " Qu'avez-vous entendu, au delà de cette phrase ? "
De l'autre côté du téléphone ..
Plus un bruit.
Claire semble froncer les sourcils.
Un peu déstabilisée par cette question curieuse .
Claire : " Ce qu'il a dit .. ou ce que j'ai compris ? "
Hypnothérapeute : "Les deux ne sont pas toujours identiques ."
Elle laisse échapper un souffle.
Sa respiration devient plus courte.
Elle a besoin de reprendre de l'air.
Claire : " Lui a probablement voulu parler de ma santé . "
Sa voix baisse automatiquement d'un ton.
L'émotion est palpable derrière le téléphone.
Puis dans un murmure de voix .
Claire : " Moi .. j'ai entendu que je ne suis plus à la hauteur."
Un silence.
Le ton de la voix qui baisse encore.
Claire : " J'ai entendu que mon corps devient un problème . "
Puis elle ajoute doucement ..
Avec de la tristesse dans la voix .
Claire : " Comme si je n'étais plus une femme .. mais un dossier médical . "
Le silence s'installe comme un brouillard qui se dissipe.
Pas un silence vide.
Un silence qui laisse la place à ce qui n'avait encore jamais été dit .
Claire : " En rentrant, je me suis regardée dans le miroir de la salle de bain."
" Je ne voyais plus mon visage."
" Je ne voyais plus mes yeux."
" Je ne voyais plus mon sourire. "
Une pause ..
Le temps de reprendre son souffle.
Claire : " Je ne voyais que mon ventre et ce chiffre sur la balance. "
ACTE 3 : " Le miroir ne ment pas .. mais il ne dit pas tout."
" Un miroir montre un reflet. il ne raconte jamais une histoire. Pourtant, nous lui demandons toujours de juger toute notre vie. "
Hypnothérapeute : " Lorsque vous vous regardée dans ce miroir, qu'oubliez-vous de voir ? "
La question semble suspendue dans l'air.
Le téléphone reste silencieux.
Puis elle murmure.
Claire : " Je n'avais jamais pensé qu'on pouvait oublier de voir quelque chose dans le miroir. "
Elle ferme les yeux.
Comme si elle se retrouve devant le miroir de la salle de bain.
Comme dans un film intérieur.
Claire : " J'ai oublié de voir la femme qui travaille depuis 25 ans."
" Celle qui a élevé 2 enfants ."
" Celle qui a accompagné sa mère durant sa maladie."
" Celle qui continue de rire avec ses amies. "
Elle s'interrompt.
D'un coup, sa voix se brise.
Claire : " Ce soir là, je n'ai vu que mes kilos. "
ACTE 4 : Quand la honte parle plus fort que le corps.
" La honte est comme le brouillard. Elle ne change pas le paysage .. mais elle empêche de le voir tel qu'il est . "
Hypnothérapeute : " Qu'avez-vous fait le lendemain ? "
Claire sourit.
Un sourire triste.
Las.
Claire : " Exactement ce que je fais depuis des années. "
" Je me suis promis que cette fois, ce serait différent . "
" J'ai vidé les placards."
" J'ai téléchargé une nouvelle application de régime."
" J'ai mis un post-it sur mon frigo : " Nouveau départ." "
Elle secoue doucement la tête.
De gauche à droite.
Les yeux se ferment.
Mi-clos.
Claire : " En réalité .. je ne voulais pas seulement perdre du poids. "
Le temps s'arrête.
Plusieurs minutes s'écoulent.
Comme si chaque minute pesait des kilos.
Claire : " Je vou .. je voulais faire disparaître la honte . "
Le téléphone est silencieux.
Comme si cette phrase venait d'ouvrir une porte.
Une porte qui ne mène pas à un nouveau régime.
Mais vers une histoire plus ancienne.
ACTE 5 : Le sac à dos invisible.
" Certains portent leur poids sur les épaules. D'autres portent les mots des autres comme un sac à dos dont ils ont oublié qu'ils pouvaient parfois enlever quelques pierres. "
Le silence s'installe.
Cette fois , il n'est plus aussi lourd .
Il ressemble à ces moments où on lâche quelque chose qu'on pensait jamais pouvoir lâcher.
Il ressemble à ce moment où l'on regarde le film sous un autre angle.
Hypnothérapeute : " Je souhaite vous poser une question un peu différente. "
Claire : " Je vous écoute. "
Hypnothérapeute : " Si votre médecin vous avait dit exactement la même chose .. mais avec ces mots .."
" J'aimerais vous aider à prendre soin de votre santé. "
" Qu'auriez-vous ressenti ? "
Claire ne répond pas automatiquement.
Ses yeux se ferment à nouveau.
Elle revoit la scène ..
Le bureau du médecin.
Son visage ..
Elle réentend sa voix.
Puis elle souffle calmement .
Claire : " Je crois .. que je ne serais pas sortie du cabinet avec cette boule dans la gorge."
Elle poursuit ..
Claire : " Je me serais sentie accompagnée .. pas jugée . "
Un silence.
Des secondes qui deviennent des minutes.
Claire : " Pourtant .. je me rends compte que depuis 3 semaines, la personne qui me parle le plus durement .. ce n'est plus mon médecin . "
Elle esquisse un sourire.
Un sourire rempli de tristesse.
Claire :" C'est moi . "
Gilles reste silencieux.
Par expérience, il sait que parfois ..
Une vérité n'a pas besoin d'être commentée.
Elle a seulement besoin d'être entendue.
Ecoutée.
Accueillie.
Hypnothérapeute : " Quand vous rentrez chez vous avec le sac rempli de critiques .. Qui l'alourdit le plus aujourd'hui ? "
Claire réfléchit.
Le temps et l'espace s'étirent .
Claire : " Ce ne sont plus les mots des autres. "
Elle baisse la voix.
Claire : " Ce sont ceux que je me répète chaque matin devant le miroir."
" Tu aurais dû faire plus attention. "
" Tu n'as aucune volonté. "
" Tu recommences encore. "
" Tu es vraiment nulle."
" Tu es une grosse vache. "
Elle marque une pause.
Elle reprend de l'air .
Comme si chaque mot de chaque phrase pesait plus que son poids.
Claire : " Je n'avais jamais réalisé que je me parlais de cette façon ! "
ACTE 6 : Le jardin que l'on oublie d'arroser.
" Une fleur ne pousse pas parce qu'on lui reproche de ne pas éclore. Elle pousse parce qu'on lui offre de la lumière, de l'eau .. et du temps. "
La lumière de fin d'après-midi entre doucement dans le cabinet d'hypnothérapie.
L'atmosphère a changé.
La conversation aussi.
Plus douce.
On ne parle plus seulement de poids.
On parle de regard.
Celui qu'on porte sur soi.
Hypnothérapeute : " Imaginez un instant que votre meilleure amie traverse exactement la même situation que vous."
" Qu'elle vous dise : " Mon médecin m'a conseillé de perdre du poids. "
" Est-ce que vous lui parleriez comme vous vous parlez à vous même ? "
Claire répond sans hésiter.
Claire : " Jamais."
Elle sourit.
Claire : " Je lui dirais qu'elle mérite d'être soutenue."
" Qu'elle peut avancer à son rythme."
" Qu'elle n'est pas résumée à un chiffre sur la balance."
Pause.
Quelque chose émerge ..
Claire : " Je lui dirais surtout que .. je l'aime."
" Et .. qu'elle n'est pas toute seule. "
Le silence revient.
Puis elle reprend sa respiration .
Claire : " Pourquoi est-ce que je suis capable d'offrir cette douceur aux autres .. mais jamais à moi-même ? "
Hypnothérapeute : " Peut-être parce que, depuis longtemps, vous avez confondu exigence et bienveillance. "
" Beaucoup pensent que se montrer forte avec soi-même aide à changer."
" Et paradoxalement, vous devenez effectivement plus forte mais .. sur la balance ."
" Pourtant, lorsqu'un arbre est fatigué par une tempête, personne n'a l'idée de tirer sur ces branches pour le faire grandir plus vite . "
Gilles laisse le temps à cette image de s'installer de l'autre côté.
Il l'a laisse faire son chemin intérieur.
Puis il ajoute .
Hypnothérapeute : " On protège ses racines."
Claire laisse échapper un rire .. léger.
Un rire apaisé.
Claire : " Je crois que cela fait des années que j'essaie de tirer sur mes branches. "
Puis elle ajoute .
Claire : " Et si je commençais enfin à prendre soin de mes racines. "
Quelques instants plus tard..
Le téléphone est raccroché.
Dans le cabinet d'Avignon, le prochain rendez-vous est dans la salle d'attente.
Comme à chaque séance, Gilles va suggérer, à sa cliente, de plonger en hypnose pour explorer les automatismes inconscients.
Claire a pris rendez-vous.
Quelque chose a déjà changé.
Pas le chiffre sur la balance .. pas encore.
Pas son corps .. jusqu'à maintenant.
C'est peut-être la façon dont elle commence à se parler.
Et parfois ..
C'est là que commence le véritable changement.
Et cette manière différente de se parler commence parfois par cette phrase.
Ces trois mots .
" Je vous écoute .. "
FIN DE LA SAISON 1
A SUIVRE
Bientôt la SAISON 2 sur le STRESS
