" J'ai perdu 10 kilos .. "

Cette conversation téléphonique est inspirée de nombreuses histoires entendues pendant 8 ans au cabinet d'hypnose à Avignon. Elle ne retranscrit pas une consultation réelle d'hypnose en cabinet. Les prénoms, certaines situations et quelques détails ont été modifiés afin de préserver la confidentialité des personnes accompagnées.
En revanche, les émotions, les doutes et les questions sont, eux, profondément authentiques.

Il est exactement 8h31.
Dans le cabinet d'Avignon, à deux pas de la porte Saint Lazare..
La lumière du matin traverse doucement les volets.
Tout est calme.
La première séance d'hypnose est prévue à 9h00.
Puis le téléphone sonne.
Une fois.
Deux fois.
Trois fois.

Hypnothérapeute: " Bonjour.. Gilles Guérin, hypnothérapeute .. je vous écoute"

Quelques secondes défilent.
Un silence.
Pas un silence gênant.
Un silence lourd.
Celui d'une personne qui a tenu trop longtemps.
Puis une voix.
Assurée.
Et .. 
Fatiguée 

Claire : " Bonjour.. Monsieur Guérin. Je .. Je vous appelle car je crois que je suis un cas désespéré "

Gilles laisse un silence.
Par expérience, il sait que certaines personnes ont besoin d'espace pour leur parole.

Hypnothérapeute : " Qu'est ce qui vous fait penser cela ? "

Silence à l'autre bout du fil.
A nouveau cette sensation ..
Petit rire .. sans joie.

Claire : " Parce que j'ai réussi ! "

Silence ..

" J'ai perdu 10 kilos .. puis je les ai tous repris . "

Il n'y a pas de colère dans sa voix .. pas encore.
Seulement de la déception ..
De la tristesse..
Cette tristesse que l'on ressent après avoir fait beaucoup d'efforts pour atteindre un objectif ..
Avant de le voir s'éloigner.
Une fois de plus ..

Claire : " Vous savez ce qui est le plus difficile ? "

Hypnothérapeute : " Non .. Je vous écoute . "

Claire : " Ce n'est pas d'avoir repris du poids . " 

Elle s'interrompt.
Sa respiration devient plus courte.
Comme si chaque mot pesait une tonne.
Comme si cette phrase comprimait sa poitrine.
Une enclume dans le plexus.
La voix qui descend automatiquement d'un ton .

Claire : " C'est le regard des autres . "

La voix de Claire baisse encore d'un ton .

Silence.

Ce type de silence qui s'impose quand on a peur d'être jugée.

Un silence coupable.

Claire : " Quand j'avais maigri .. tout le monde me félicitait."

" Mon mari me disait : " Tu es magnifique .. je suis fière de toi ."

" Mes collègues me disaient : " Quel courage !"

"Mes amies me suppliaient : " Donne - nous ton secret ." 

Un sourire.

Il ne dure qu'une seconde.

Comme un masque que l'on pose .

" Puis les kilos sont revenus ."

" Au début , personne ne disait rien."

" Ensuite les petites phrases sont arrivées ."

Claire ferme les yeux .

Le temps que l'enregistrement audio dans sa tête se remette en marche.

Elles les connait encore par coeur.

" Tu t'es un peu relâchée, non ? " 

" C'est dommage .. tu étais tellement bien . "

" Tu avais pourtant réussi .. après tant d'efforts .. ! "

Claire inspire profondément .

Le silence s'installe quelques instants.

On entend simplement la respiration de Claire.

Lourde.

Profonde.

Claire : " je crois que ces phrases m'ont fait plus de mal que les kilos eux - mêmes . "

Gilles ne répond pas immédiatement.

Parce qu'il sait que cette phrase est importante.

Essentielle.

Il sait que certaines blessures invisibles pèsent parfois plus lourd qu'un chiffre sur la balance.

Hypnothérapeute : " Lorsque vous aviez perdu ces kilos .. Que ressentiez - vous ? "

Cette fois ..

Le silence est plus long ..

Comme si le film est en train de se réembobiner dans son esprit.

Puis ..

Cette phrase .

Claire : " J'avais l'impression de revivre ! "

Le ton de sa voix change.

On entend presque un sourire.

Un vrai sourire.

Presque quelque chose de léger traverse l'air.

Claire : " Je remettais les vêtements que je gardais depuis des années dans le placard." 

" Je me regardais dans les vitrines des magasins ." 

" Je montais les escaliers sans être essoufflée . "

" Je disais OUI quand on me proposait de me prendre en photo ." 

Claire rit doucement.

" C'est fou .. Je n'avais jamais réalisé à quel point je me cachais avant . " 

Puis son visage semble s'assombrir.

Même au téléphone, cela s'entend .

Claire : " Et puis un jour .. deux kilos sont revenus ." 

" Je me suis dit que c'était pas grave . "

" Ensuite quatre."

" Puis .. six ."

" Et j'ai arrêter de monter sur la balance . "

Silence.

A nouveau.

Claire reprend son souffle.

Claire : " Parce que je savais ce qu'elle allait me dire . " 

Hypnothérapeute : " A quel moment avez-vous compris que quelque chose avait changé ? "

Claire réfléchit.

Quelques secondes s'écoulent lentement.

Puis elle répond dans un murmure.

Claire : " Le jour ou j'ai remis le pantalon que je portais avant de maigrir ."

" Et qu'il m'allait parfaitement bien ! "

A l'autre bout du téléphone ..

Plus un bruit.

Puis un souffle.

La voix qui vibre de l'autre côté ..

Qui se brise ..

Puis cette phrase..

Courte.

Bouleversante de sincérité.

Claire : " Ce jour là .. Je n'ai pas eu l'impression d'avoir repris du poids .. "

" Ce jour là .. J'ai eu .. J'ai eu l'impression d'avoir perdu confiance en moi . "

Le cabinet d'Avignon est silencieux .

A l'autre bout du fil .. aussi .

Gilles regarde quelques instants par la fenêtre du bureau .. là -bas la Porte St Lazare se dessine.

Il ne reste que cette phrase.

Comme suspendue entre eux .

Cette phrase .. il l'a déjà entendue.

Pas une fois.

Pas deux.

Pas dix fois.

Des centaines de fois .. peut être.

Car parfois..

Le vrai poids que l'on porte..

N'apparaît sur aucune balance.

Le silence continue de se densifier lentement.
Gilles ne cherche pas à remplir ce vide .. au contraire.
Claire non plus d'ailleurs.
Certaines phrases méritent simplement d'être accueillies ..
Ecoutées..
Pour qu'elles aient l'opportunité d'exister.

Hypnothérapeute : " Quand vous avez commencé à reprendre du poids .."
" Qu'avez- vous fait ? "

Cette fois, Claire répond immédiatement .
Comme si elle connaissait déjà l'histoire .

Claire : " J'ai recommencé un régime . "

Elle sourit .
Automatiquement .

Claire : " Enfin .. plusieurs."
" Sans sucre ."
" Sans pain ."
" Sans féculents ."
" Je comptais les calories ." 
" Je me pesais chaque matin ." 

Claire reprend son souffle .
Elle s'arrête un moment.
Puis .. murmure dans un souffle.

Claire : " Plus je voulais retrouver la femme que j'étais devenue et plus j'avais l'impression de m'en éloigner."

Hypnothérapeute : " Si je vous demandais de terminer cette phrase .. "
" Quand j'ai repris mes kilos .. "
" Cela voulait dire que .. "

Cette fois ..
Le silence est plus long .
Beaucoup plus long .
Plus dense .. aussi .
Puis la réponse finit par émerger .
Dans un souffle.
Comme si chaque mot pesait son poids.

Claire : " Que j'avais échoué ."

Elle poursuit.
 
Claire : " Que je n'étais pas capable de changer."
" Que tous ceux qui m'avaient félicité avaient eu tort de croire en moi ."

Sa voix se brise légèrement.
L'émotion s'entend au téléphone.
Gilles a appris à l'accueillir et à l'écouter.
A lui laisser de la place.

Claire : " J'avais honte . "

Hypnothérapeute : " Vous avez honte d'avoir repris du poids .. ou honte de ce que vous pensez que cela dit de vous ? "

Elle inspire profondément .

Claire : " Je crois que j'avais surtout honte de moi . "

Dans le cabinet proche du Palais des Papes ..
Gilles reste quelques instants sans parler.
Il sait par expérience le poids des mots.
Il se remémore alors cette phrase de Thomas D' ANSEMBOURG ..
" Les mots sont des fenêtres ( ou bien ce sont des murs ) "
Puis il pose une question.
Une seule.

Hypnothérapeute : " Les 10 kilos que vous aviez perdus .. étaient - ils une preuve que vous étiez devenue une autre personne ? "

Claire : " Non . "

Hypnothérapeute : " Alors les avoir repris ne prouve pas d'avantage que vous êtes programmée à rester la même . "

A l'autre bout du téléphone ..
Une respiration ..
Plus légère.

Claire : " Vous rendez les choses tellement plus simples .." 

Hypnothérapeute : " Je pense surtout que vous vous racontez une histoire très sévère ." 

Puis Gilles ajoute doucement .

Hypnothérapeute : " Vous n'avez pas repris 10 kilos .. Vous avez repris l'histoire que vous vous racontez à vous- même ." 

Silence..
On entend les neurones de Claire qui s'agitent ..
Comme si quelque chose de différent se remettait en place.
Puis elle dit calmement .

Claire : " Vous savez .. lorsque j'avais perdu ces 10 kilos, je pensais que ma vie allait enfin commencer ."
" J'attendais d'être mince pour acheter certains vêtements qui me plaisaient. " 
" Pour aller à la piscine ." 
" Pour accepter qu'on me prenne en photo . "

Elle sourit tristement .

" En fait .. je mettais ma vie en attente . "

Hypnothérapeute : " Et aujourd'hui ? " 

Claire : " Aujourd'hui .. je réalise que je fais encore la même chose . "
" J'attends de reperdre du poids pour commencer à vivre . "

Le silence revient.

Mais cette fois ..

Il n'est plus aussi lourd.

Il n'est plus rempli de culpabilité.

Il est plein de lucidité.

Claire : " Est-ce que l'hypnose peut m'aider pour ça ?" 

Hypnothérapeute : " L'hypnose n'efface pas le passé ."

" L'hypnothérapie ne fait pas disparaître les émotions pas agréables ."

Gilles poursuit .

" Une séance d'hypnose peut vous aider à sortir des histoires automatiques."

" L'hypnose peut vous apprendre à modifier votre façon de réagir à ces histoires . "

" Entrer en hypnose est l'opportunité de retrouver la liberté de vous choisir ." 

Gilles reprend sa respiration .

" Nous ne cherchons pas seulement à perdre du poids "

" Nous cherchons à construire une relation plus apaisée avec vous-même, avec votre corps, vos émotions, vos histoires ." 

" Nous cherchons à vous apprendre à mieux vous aimer ." 

De l'autre coté du smartphone..

Claire ne répond pas toute suite.

Comme si quelque chose se réorganisait ..

Puis une phrase ..

Toute simple.

Claire : " Je crois que depuis des années, je me trompais de combat ."

" Je voulais retrouver le corps que j'avais perdu de vue .."

" Alors que .. j'avais surtout besoin de me retrouver.

" De retrouver la confiance que j'avais oubliée ."

Puis elle ajoute.

" Alors .. je crois que j'aimerais vous rencontrer."

" Je crois que je n'ai pas seulement envie de perdre du poids .. j'ai envie d'arrêter d'avoir honte de moi ."

" Pas seulement pour perdre du poids .. "

" Pour arrêter de croire que cette histoire que ma valeur dépend du chiffre inscrit sur la balance ." 

Hypnothérapeute : " Oui .. Ce n'est pas la balance qui vous juge .. c'est souvent le regard que vous portez sur vous - même ." 

Quelques instants plus tard ..

Le téléphone est raccroché.

Dans le cabinet d'hypnose, le silence revient doucement.

Il est 8h55.

Le client vient de s'assoir dans le confortable fauteuil jaune.

C'est sa première séance d'hypnose pour la gestion du poids .

Une phrase..

Trois mots ..

" Je vous écoute .." 

Bientôt EPISODE 3 de la SAISON 1 : " Je mange sans avoir faim .. " l'histoire d'un frigo que l'on ouvre pour de mauvaises raisons .